Dieta jest prosta i bardzo rygorystyczna, dostarcza niewiele kalorii, w związku z czym nie jest polecana dla osób pracujących, czy intensywnie się uczących, ponieważ nie dostarcza wystarczającej ilości energii. Według niektórych to idealny sposób na szybkie zrzucenie wagi, jednak w rzeczywistości jest to gównie utrata wody. Dietę ciężko jest przeprowadzić, ponieważ godziny posiłków i ich skład nie może się zmieniać- jest to dieta bardzo monotematyczna i wyczerpująca. Twórcy ostrzegają, że może doprowadzić do uszkodzenia nerek, stąd trzeba wypijać co najmniej 2 L wody. Warto też zauważyć,że klinika, którą posądza się o stworzenie tej diety, wypiera się jej autorstwa, więc nie można dać gwarancji jej skuteczności i wpływu na organizm.