Jeśli chcesz przedłużyć wakacyjną opaleniznę, jedz codziennie warzywa i owoce bogate w beta karoten oraz codziennie po kąpieli smaruj się balsamem samoopalającym. Beta karoten zawierają warzywa i owoce koloru pomarańczowego i żółtego, takie jak morele, brzoskwinie, nektarynki oraz marchewka. Jedz codziennie dwa posiłki składające się z tych warzyw i owoców, a opalenizna pozostanie z Tobą na dłużej. Wakacyjną opaleniznę możesz utrwalać także balsamami samoopalającymi, które dają efekt stopniowej opalenizny. Musisz je stosować codziennie, aby zauważyć rezultaty. Poświęć trochę czasu na wybór odpowiedniego balsamu samoopalającego. Stosowałam balsamy samoopalające firmy Nivea i Johnsons. Świetnie nawilżają oraz stopniowo tworzą opaleniznę, jednak ich zapach jest zbyt intensywny. Polecam Ci kosmetyki firmy Garnier i Dove. Pamiętaj, żeby wybrać balsam samoopalający odpowiedni do twojej karnacji. Wyżej wspomniane balsamy są dostępne w dwóch wersjach- do karnacji ciemnej oraz jasnej. Powodzenia!