Krok 1 - Jak powiedzieć komuś nie.
Sytuacja, w której się znalazłaś rzeczywiście nie należy do najprzyjemniejszych. Dziewczyna, która chce się z Tobą spotykać, być może znalazła w Tobie bratnią duszę i chce Ci powiedzieć coś ważnego, albo po prostu się z Tobą zaprzyjaźnić. Jeżeli Ty tego nie chcesz, nie powinnaś jej zwodzić, mówiąc np., że jesteś chora i nie możesz wyjść, że nie masz czasu itd. Człowiek asertywny nie owija w bawełnę i jasno wyraża swoje uczucia. Powinnaś używać odpowiednich wyrażeń, które charakteryzują osobę asertywną: myślę, ja uważam, chcę, co ty na to, jak myślisz. Ujmując to co chcesz jej powiedzieć, czyli odmowę, w delikatne słowa, sprawisz, że ta koleżanka Cię zrozumie, może na początku będzie zła lub rozczarowana, ale z czasem uświadomi sobie, że nie warto było Cię zmuszać do przyjaźni. Powinnaś się z nią spotkać i wprost zapytać, czy uważa Cię za osobę, której chce wyjawiać sekrety swojego życia. A może ta koleżanka ma problem ze swoją orientacją seksualną? Może spotkaj się z nią kilka razy, nie musisz przecież się jej zwierzać. Być może ona również nie chce się z Tobą spotykać non stop, jakbyście były przyjaciółkami i wszystko skończy się po kilku spacerach.