Krok 1 - Poznaj cellulit
W bardzo prosty sposób można powiedzieć, że cellulit to przypadłość typowa dla kobiet. Polega on na nierównomiernym i nadmiernym odkładaniu się zbędnych tłuszczów, wody oraz pozostałych produktów metabolizmu w komórkach tłuszczowych podskórnej tkanki. Takie komórki przemieszczają się pomiędzy włóknami elastyny i kolagenu, powodując nierówności w tkance łącznej. W taki sam sposób powstaje obrzęk, bowiem poprzerastane komórki tłuszczowe zakłócają pracę przyległych tkanek, a także zaburzają swobodny przepływ krwi i limfy. Wówczas skóra widocznie wiotczeje, staje się gąbczasta i pofałdowana.
Które miejsca zagrożone są cellulitem?
Na cellulit w wysokim stopniu najbardziej narażone są kobiece uda, brzuch i pośladki. Jest to powiązane z naturalnymi procesami występującymi w organizmie każdej kobiety. W związku z przygotowaniem ciała kobiety na ciążę, właśnie w tych miejscach obecne są skupiska komórek tłuszczowych. Ponadto występują tam specjalne komórki, które funkcjonują poprzez magazynowanie tłuszczów i produktów przemiany materii oraz stworzone są do jak najwolniejszego wydawania zapasów tłuszczowych. W związku z tym dosyć trudno jest w tych miejscach przeprowadzić odchudzanie. Oprócz tego cellulit rzadziej pojawia się na karku, przedramionach oraz obszarach przyległych kolanom.
Dlaczego powstaje „pomarańczowa skórka”?
Główną przyczyną „pomarańczowej skórki” są uwarunkowania genetyczne. Ponadto wśród nich podaje się funkcjonowanie gospodarki hormonalnej, w tym jej zaburzenia ściśle związane z okresem dojrzewania, ciąży czy przyjmowaniem tabletek antykoncepcyjnych. Cellulit pojawia się także w wyniku zaburzeń krążenia krwi i pracą limfy. Oprócz tego do wystąpienia cellulitu przyczynia się także niezrównoważone zalecenia dietetyczne, mało aktywny tryb życia oraz częsty stres.
Odmiany cellulitu
Cellulit występuje zazwyczaj w trzech odmianach. Jest bowiem cellulit obrzękowy ( wodny), tłuszczowy oraz mieszany. Współczesna terapia antycellulitowa dział kompleksowo i składa się z czterech podstawowych zasad: Po pierwsze zwiększona aktywność fizyczna, po drugie prawidłowe odżywianie, a także prowadzenie odpowiednich zabiegach w domu, w gabinetach, na stosowaniu kremów antycellulitowych.
Krok 2 - Redukcja cellulitu
Warto skorzystać z takich preparatów, które mają w składzie substancje aktywne. Są to specyfiki w postaci kremów na cellulit, czy żeli. Można wybrać też specjalne serum. Więcej o cellulicie i jego likwidowaniu można przeczytać na stronie www.redukcjacellulitu.pl.
Preparaty z aktywnymi składnikami doskonale poradzą sobie z „pomarańczową skórką”. Znanych jest tylko kilkanaście substancji, których działalność antycellulitowa i wyszczuplająca jest skuteczna. Poszczególne specyfiki na cellulit różnią się między sobą doborem tych składników oraz stężeniem. Najczęściej spotykane składniki preparatów to kofeina i sole kofeiny . Są to aktywne składniki pochodzenia roślinnego używane szczególnie w preparatach antycellulitowych. Jej działanie redukuje zbędną tkankę tłuszczową, a także wyszczupla i poprawia krążenie krwi. Ponadto w preparatach na cellulit jest L-karnityna. Okazuje się ona przydatna w regulowaniu poziomu tłuszczów w organizmie i stąd jej obecność w specyfikach antycellulitowych i wyszczuplających. Oprócz tego częstym składnikiem preparatów jest Centella asiatica (wyciąg) - pobudza produkcję kolagenu, dzięki czemu skóra jest wzmocniona; ponadto, doskonale ujędrnia i uelastycznia. Ponadto w preparatach znajduje się C.L.A. czyli - kwas linolowy, bardzo nowoczesny składnik, który łącznie z L-karnityną działa poprzez aktywne spalanie zalegającego w komórkach tłuszczu oraz poprzez aktywną blokadę ponownego pojawienia się cellulitu. W wielu preparatach na cellulit spotkać można również mangan, który ma działanie rozkurczające.
Warto zastosować uzupełniającą pielęgnację
Preparaty antycellulitowe (www.nacellulit.pl) zazwyczaj nie są samodzielnie stosowane. Prawie w każdym przypadku są elementami całych kuracji pielęgnacyjnych, w składzie których znajdują się specyfiki ujędrniające skórę, peelingi oraz żele. Produkty takie tworzą serie kosmetyków, które wzmagają rezultaty wyszczuplające, bowiem skóra jest pielęgnowana na każdym etapie. Warto wspomnieć, że dla osób z problemami naczyniowymi polecane są preparaty, które mają nieco mniejsze stężenie aktywnych składników, a dodatkowo zawierają na przykład polifenole z winogron ,wyciągi z kasztanowca lub witaminę K.
Czy preparaty antycellulitowe wystarczą?
Oczywiście zastosowanie kosmetyków antycellulitowych oraz wyszczuplających dobrze jest połączyć z ćwiczeniami na cellulit oraz odpowiednio skomponowaną dietą (przykładowa dieta znajduje się na stronie www.cwiczenianacellulit.pl/dieta-na-cellulit). Ograniczenie przyjmowanych kalorii gwarantuje aktywnym składnikom preparatu walkę z nadmiernie rozłożonymi zapasami tłuszczu.