Jeśli to stres jest rzeczywiście źródłem twoich problemów to polecam czytać tego bloga -
stres.
Na pewno znajdziesz jakąś skuteczną i co ważne wygodną metodę dla siebie.
Na początek polecam relakso-terapie. Bardzo dobre teksty o niej znajdziesz w darmowym fragmencie książki pt."
Zwalcz stres". Link do pobrania ebooka podany jest gdzieś w połowie strony.
Oczywiście warto również wziąć się za ćwiczenia. Polecam jakieś leciutkie hantelki i fitness :)
ve
