Pytanie: Od jakiegoś czasu bardzo się stresuje,często odczuwam niepokój,nie wysypiam się dobrze,w jaki sposób mogę walczyć z tym stanem czyli ze stresem ??
Sposoby walki ze stresem jest łatwo znalężc na internecie. Ja osobiście proponuje często sie relaksować biorąc długą kąpiel z olejkami, czesto odpoczywać leżąc i słuchając nastrojowej, uspakającej muzyki, dobrze i zdrowo sie odżywiać lub również są dobre ziólka na stres warto je wyprobować
Twoja ocena:
tauosu
To nie jest stres... to reakcja na stan otoczenia zewnetrznego. Wiecej informacji poprosze.
tauosu
