Kawa czy herbata?
Kawa zawiera kofeinę, a herbata teinę. Zdrowsza jest herbata, ale wszystko zależy od tego ile jej wypijesz. Bo duże ilości mocnej herbaty też są niewskazane. Z kolei kawa bardziej pobudza, ale na krócej. Picie kawy i herbaty w umiarkowanych ilościach nie powinny Ci zaszkodzić.