Wiesz uważam że na stres i koncetracje pomoga Ci suplementy typu sesja ona pomaga w jakims tam stopniu aby sie nie stresowac i byc bardzie skoncentroanym ale musisz zazywac ja przez miesiac aby oczuc efekty, mozesz rowniez pic melise ktora rowniez uspokaja albo zazywac ziolowe tabletki na stres ktore nie sa szkodliwe. Jeszcze innym sposobem to nie uczyc sie na pamiec lecz ze zrozumeiniem w ten spsosob podczas stresu nie zapomnisz o niczym ja z angielksiego najlepiej uczylam sie na zasadzie skojarzen angielskie slowo kojarzylam sobie z czyms abo poprostu je wyspiewywalam tez mi pomagalo warto srpobowac:)