Rozstępy najszybciej się kojarzą z osobami otyłymi oraz kobietami w ciąży. Ich skóra bowiem musi ulec rozciągnięciu, by pokryć zwiększoną masę ciała. Samo rozciągnięcie skóry nie może być jednak przyczyną rozstępów, bowiem nie u wszystkich osób zagrożonych występują te czerwono – niebieskie pręgi. Decydujący wpływ ma kortyzon, hormon stresu produkowany u niektórych nadmiernie przez nadnercza. Jego duże ilości powodują uszkodzenia fibroblastów, czyli komórek, które produkują kolagen. Kolagen jest składnikiem skóry odpowiadającym wraz z elastyną za elastyczność i wytrzymałość skóry. Zwykle jest silny i wytrzymały, ale uszkodzone fibroblasty nie są w stanie produkować go dobrej jakości. Osłabiony, podczas rozciągania ulega przerwaniu. Właśnie tę uszkodzoną tkankę obserwujemy jako rozstępy. Fibroblasty ulegają też uszkodzeniu pod wpływem zaburzeń hormonalnych – nadmiernej aktywności estrogenów. Stąd pojawiają się nawet u szczupłych dziewczyn w okresie dojrzewania, także u kobiet podczas menopauzy. U mężczyzn rozstępy to skutek otyłości bądź tez uprawiania sportów siłowych oraz kulturystyki. U sportowców rozstępy umiejscowiają się w okolicy obręczy barkowej oraz okolicy krzyżowo – lędźwiowej.

Na co dzień powinniśmy dbać, by skóra była mocna i elastyczna. Odpowiednio pielęgnowana i dobrze utrzymana będzie bardziej wytrzymała. Zwłaszcza odpowiednio pielęgnować skórę powinny osoby, których najbliżsi cierpią na tę dolegliwość. Z dużą dozą prawdopodobieństwa ten problem dotknie innych członków rodziny, bowiem jest to schorzenie uwarunkowane genetycznie. Szczególnie przyszłe mamy powinny wzmacniać skórę, nie czekając aż pojawią się wrzecionowate zmiany. Procentowo najliczniejszą grupę borykającą się z rozstępami stanowią właśnie kobiety w ciąży. Powinny się one upewnić, czy mogą stosować określone preparaty na rozstępy (ranking można znaleźć na stronie www.usuwanierozstepow.com.pl). Na kosmetykach dozwolonych dla ciężarnych pań znajduje się stosowna informacja. Skóra powinna być przede wszystkim stale dobrze nawilżona, co zapewnia jej elastyczność. Do tego służą kremy, żele, balsamy, olejki np. aloesowe, z orzecha kokosowego, olejku herbacianego. Należy ich systematycznie używać dwukrotnie w ciągu dnia i zadbać, by należycie zostały wchłonięte. Efektywność działania preparatów wzmacniają regularnie stosowane peelingi i masaże. Jeśli rozstępy się nie pojawiają, można przy aplikacji kremu pozwolić sobie na energiczne wcieranie i rozciąganie skóry. Natomiast gdy już pręgi pokrywają skórę, tworząc sieć nitek niebieskich i czerwonych, wówczas nie możemy narażać skóry na dodatkowe rozciąganie. Krem należy delikatnie wklepać w skórę. Dobrym sposobem na rozstępy stosowanym profilaktycznie jest sport. Wygimnastykowane ciało pokryte jest jędrną, mocną skórą, dobrze odżywioną, dzięki dobremu ukrwieniu. Nie sposób zapomnieć o odpowiednim odżywianiu. Skórze niezbędna jest zwłaszcza witamina E, kwasy tłuszczowe nienasycone oraz cynk. Te składniki znajdują się w ziarnach, orzechach, grubych kaszach, ciemnym ryżu, zielonych warzywach, w awokado, czerwonym mięsie, oliwie z oliwek, tłustych rybach morskich oraz owocach morza.

Gdy rozstępy się pojawią, nie można czekać aż „samo przejdzie”, bo samo nie przechodzi. Początkowo kolorowe pasma zmieniają się w białosrebrzyste blizny (więcej o białych rozstępach na stronie www.vitalab.pl/blog/2009/08/biale-rozstepy.html), których zgrubienia łatwo wyczuć palcami. Są one niemożliwe do całkowitego usunięcia, można je tylko przy pomocy kosztownych zabiegów uczynić niewidocznymi, natomiast zgrubienia cięgle pozostają. Na czerwono – niebieskie zmiany należy stosować kremy na rozstępy. Mamy ich w aptekach spory wybór. Nie wszystkie cieszą się dużą skutecznością. Jedne działają już po kliku dniach, bo rozstępy maleją, na rezultaty działania innych należy poczekać kilka czy kilkanaście tygodni. W rankingach na najskuteczniejszy krem na rozstępy zwycięża Revitol Stretch Mark. Zalecany jest także do profilaktyki dla kobiet ciężarnych, gdyż ma w swoim składzie tylko składniki naturalnego pochodzenia. Uzupełnia on niedobory kolagenu, wypełniając ubytki w skórze oraz stymuluje fibroblasty do produkcji kolagenu wysokiej jakości. Dodatkowo jeszcze nawilża i pielęgnuje skórę.

Na białe rozstępy to jedyne sposoby, ale można je też stosować wcześniej. Do takich zabiegów na rozstępy należy chemabrazja, czyli złuszczanie naskórka kwasem trójchlorooctowym. Rozjaśnienie i zmniejszenie rozstępów wymaga kilku zabiegów, a każdy kosztuje ok. 900 złotych. Inne zabiegi to mezoterapia, czyli ostrzykiwanie rozstępów lekami pobudzającymi komórki do produkcji kolagenu i elastyny, oraz dermabrazja laserowa, która polega na odparowaniu zgrubiałej tkanki. Więcej o metodach na rozstępy można znaleźć na stronie www.sposobynarozstepy.pl.