login
hasło
wyloguj
Twój profil
wyloguj
Dodaj helpa
wyloguj
Poproś o helpa
wyloguj
Rejestracja
liczba helpersów: 735, liczba helpów: 1515
Pytania od Helpersów
Ciekawe strony
Nowi Helpersi
Najlepiej oceniane porady
Środek nasenny
autor: green
ocena Helpersów: 0
Pytanie: Czasami mam problemy ze snem. nie wiem co jest tego powodem ale nawet kiedy jestem bardzo zmeczona klade sie i nic. Moge tak lezec godzinami. Potem jestem w jeszcze gorszym stanie i tak ciagle. Chcialabym zazywac srodki nasenne ale troche sie boje. Co w nich "siedzi" ? Czy sa one szkodliwe czy tez nie? Czy po ich odstawieniu powracaja jeszcze gorsze problemy ze snem?
Krok 1 - środki nasenne
Spróbuj najpierw ziołowych tabletek na uspokojenie. One też ułatwiają zasypianie. Moja mama podobnie jak Ty godzinami leży w łóżku i nie potrafi zasnąć, a kiedy zażyje taką ziołową tabletkę to zasypia normalnie. Zwróć uwagę na to co robisz przed pójściem spać.Bo przed snem nie powinno się używać komputera, ani oglądać do póżna telewizji, bo to utrudnia zasypianie, a wiele osób tak robi i później są problemy z zaśnięciem.
Twoja ocena:
Marches
Polsen
Mam taki sam problem, mimo że jestem zmęczony po całym dniu pracy nie mogę usunąć.Byłem o lekarza i przepisał mi lek o nazwie Polsen - na prawdę pomaga, czuje się wyspany choć czasami potrafię do południa być trochę otępiały jednak to też zależy od pogody. Jedna tabletka na 20min. przed snem wystarcza.
Powiązane pytania
Powiązane helpy
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą dodawać komentarze.
Zostań Helperserm już teraz i zarejestruj się !