pytanie zada³: Marches liczba odpowiedzi na to pytanie: 4
Czy s± jakie¶ specjalne æwiczenia lub dieta, lub cokolwiek, aby mieæ szczup³e ³ydki i uda? Proszê o helpa.
pytanie zada³: Ask_me1993 liczba odpowiedzi na to pytanie: 1
Mimo tego, ¿e nie mam nadwagi, moje nogi s± do¶æ masywne, szczególnie ³ydki. Przeszkadza mi to, poniewa¿ nie mogê nosiæ szortów i spódnic. Chcia³abym, ¿eby by³y bardziej smuk³e i szczuplejsze o 2- 3 cm. Co mogê zrobiæ, ¿eby to osi±gn±æ?
pytanie zada³: T24 liczba odpowiedzi na to pytanie: 1
Nie mam bardzo grubych nóg, ale przez bu³eczki po wewnetrznej stronie ud sprawiaja wra¿enie oble¶nie grubych. Czy istnieja moze æwiczenia na t± partiê ud ? Czy ³atwo mo¿na zgubiæ ten nie potrzebny t³uszczyk czy to w ogóle mo¿liwe? no i jak?
