pytanie zada³: donna17 liczba odpowiedzi na to pytanie: 4
Od pewnego czasu mam problemy ze snem,szczególnie z jego ci±g³o¶ci±,budzê siê w nocy i przez kilka godzin nie potrafiê zasn±æ pomimo tego ¿e jestem zmêczony,równie¿ problemem jest zasypanie,¶rednio k³adê sie spaæ w okolicach pó³nocy,a usypiam czêsto po pierwszej w nocy nawet ko³o drugiej. Proszê o radê co mam robiæ.
pytanie zada³: malgosia liczba odpowiedzi na to pytanie: 4
Od pewnego czasu mam problemy ze snem,szczególnie z jego ci±g³o¶ci±,budzê siê w nocy i przez kilka godzin nie potrafiê zasn±æ pomimo tego ¿e jestem zmêczony,równie¿ problemem jest zasypanie,¶rednio k³adê sie spaæ w okolicach pó³nocy,a usypiam czêsto po pierwszej w nocy nawet ko³o drugiej. Proszê o radê co mam robiæ.
pytanie zada³: tauosu liczba odpowiedzi na to pytanie: 2
Od jakiego¶ czasu bardzo siê stresuje,czêsto odczuwam niepokój,nie wysypiam siê dobrze,w jaki sposób mogê walczyæ z tym stanem czyli ze stresem ??
pytanie zada³: ewa98124 liczba odpowiedzi na to pytanie: 4
Od pewnego czasu mam problemy ze snem,szczególnie z jego ci±g³o¶ci±,budzê siê w nocy i przez kilka godzin nie potrafiê zasn±æ pomimo tego ¿e jestem zmêczony,równie¿ problemem jest zasypanie,¶rednio k³adê sie spaæ w okolicach pó³nocy,a usypiam czêsto po pierwszej w nocy nawet ko³o drugiej. Proszê o radê co mam robiæ.
pytanie zada³: aboco liczba odpowiedzi na to pytanie: 2
Mam taki problem od dwóch tygodni, otó¿ ci±gle jestem senny i zmêczony, wstaje rano oko³o 8, nie mam si³y na nic, kawa nie pomaga, ¿adnych energy drinków nie próbowa³em. Spaæ siê k³adê bli¿ej pó³nocy, wiêc nie jest to a¿ tak pó¼na godzina ¿ebym móg³ zachwiaæ sobie rytm snu, wiêc pytanie brzmi co mi jest ? i jak temu zapobiec ?
pytanie zada³: krusz liczba odpowiedzi na to pytanie: 2
Mam taki problem od dwóch tygodni, otó¿ ci±gle jestem senny i zmêczony, wstaje rano oko³o 8, nie mam si³y na nic, kawa nie pomaga, ¿adnych energy drinków nie próbowa³em. Spaæ siê k³adê bli¿ej pó³nocy, wiêc nie jest to a¿ tak pó¼na godzina ¿ebym móg³ zachwiaæ sobie rytm snu, wiêc pytanie brzmi co mi jest ? i jak temu zapobiec ?
pytanie zada³: kasiorra liczba odpowiedzi na to pytanie: 2
Od jakiego¶ czasu bardzo siê stresuje,czêsto odczuwam niepokój,nie wysypiam siê dobrze,w jaki sposób mogê walczyæ z tym stanem czyli ze stresem ??
pytanie zada³: Pyciak liczba odpowiedzi na to pytanie: 2
Moim problemem jest to i¿ za d³ugo spiê a nawet mimo ponad 8 godzinnego snu w dzieñ nadal chce mi sie spaæ, nic mi sie nie chce i nie mam sil na nic z mi³± chêcia bym spa³a i spa³a. Co mi poradzicie na to ??
pytanie zada³: Siostra Nocy liczba odpowiedzi na to pytanie: 2
Moim problemem jest to i¿ za d³ugo spiê a nawet mimo ponad 8 godzinnego snu w dzieñ nadal chce mi sie spaæ, nic mi sie nie chce i nie mam sil na nic z mi³± chêcia bym spa³a i spa³a. Co mi poradzicie na to ??
pytanie zada³: kasiorra liczba odpowiedzi na to pytanie: 1
Mam problem , codziennie zasypiam w okolicach godziny 24, wcze¶niej za nic na ¶wiecie nie potrafiê choæbym po³o¿y³ siê o 22-23 to i tak nie usnê , wstaje rano ko³o godziny 6 do pracy i ca³y dzieñ jestem senny i zmêczony, ale w okolicach godziny 15-16 cudownie o¿ywiam, zmêczenie i senno¶æ mija, jestem o wiele ¿ywszy i tak dzieñ w dzieñ, proszê o porady
